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Deux disciplines, deux univers : Parkour et Ninja Warrior
Le Parkour et le Ninja Warrior sont encore peu connus. Même si, pour certains, il est difficile de voir la différence, ces deux disciplines sont en réalité bien distinctes. Chacune a ses propres objectifs, styles d'entraînement et techniques spécifiques. C’est pourquoi nous vous expliquons la différence entre les deux. Deux vidéos sont également incluses pour illustrer ces concepts.
Qu'est-ce que le Parkour ?
Le Parkour est une discipline qui vise à se déplacer d'un point A à un point B de manière la plus efficace et fluide possible en utilisant uniquement les capacités du corps humain. Chez Obstak, nous enseignons une variante appelée 'l'Art du déplacement', qui explore davantage le côté créatif, artistique et hollistique de cette discipline. Le Parkour met l'accent sur l'adaptation, la fluidité et la maîtrise de l'environnement, favorisant ainsi la créativité et l'esprit communautaire. Les pratiquants s'entraînent souvent en milieu urbain, utilisant des structures comme les murs, les barrières et les bancs pour exécuter des sauts, des roulades et des franchissements d'obstacles, tout en développant la confiance en soi et la résilience.
Nos cours de parkour comprennent une partie de conditionnement physique pour préparer le corps aux différents mouvements et renforcer les muscles nécessaires pour absorber les impacts. Ensuite, nous passons à une partie plus technique où nous enseignons divers sauts et franchissements d'obstacles.
Video: exemple d'un cours de Parkour
Qu'est-ce que le Ninja Warrior ?
Inspiré de l'émission de télévision japonaise 'Sasuke', le Ninja Warrior est une discipline compétitive qui a débuté en 1997. L'objectif est de compléter un parcours d'obstacles prédéfini dans le meilleur temps possible sans tomber. Contrairement au Parkour, le Ninja Warrior met davantage l'accent sur la compétition, la force, l'endurance et la technique pour surmonter des obstacles spécifiques et souvent extrêmes.
Les entraînements incluent des sessions de force, d'agilité et de coordination, en se concentrant sur des obstacles typiques comme les murs inclinés, les anneaux suspendus et les barres horizontales. Les parcours sont installés dans des environnements contrôlés, spécialement conçus pour la compétition, en intérieur ou en extérieur.
Video: exemple d'un cours de Ninja Warrior
En résumé
Les deux disciplines, bien qu'elles partagent des similitudes dans l'utilisation du corps pour surmonter des obstacles, diffèrent significativement dans leur approche et leurs objectifs. Le Parkour se concentre sur l'efficacité et la créativité dans le mouvement, tandis que le Ninja Warrior met l'accent sur la performance compétitive et la force. De plus, les environnements d'entraînement diffèrent, le Parkour se déroulant souvent en milieu urbain, tandis que le Ninja Warrior se pratique sur des parcours spécifiquement conçus pour des compétitions. Que vous soyez attiré par la créativité du Parkour ou le défi compétitif du Ninja Warrior, chaque discipline offre des bénéfices uniques.
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