NOS ACTIVITÉS ET COURS
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Cette activité n’est pas offerte pour le moment dans notre programmation régulière.
Cela dit, Mob60+ demeure un projet qui nous tient à cœur.
Si tu es intéressé·e par ce type de cours (mobilité douce, mouvement adapté, bien-être après 60 ans), il est possible de l’offrir sur demande, selon l’intérêt et la formation de groupes.
👉 Écris-nous pour nous partager ton intérêt ou poser tes questions.
Cela nous aide à évaluer les besoins et à planifier de futures sessions.
Découvrez la clé d'une vie active après 60 avec Mob60+ chez Obstak !
Changement de date:
Dès le 21 octobre 2024
lundi 15h30 pour 8 semaines
Rejoignez notre cours de mobilité douce conçu spécialement pour les personnes de 60 ans et plus. Améliorez votre bien-être physique grâce à des exercices à faible impact axés sur la mobilité, la proprioception et l'endurance.
Nos sessions adaptées à votre rythme, dirigées par Klo, kinésiologue, vous permettront de bouger en toute sécurité, de retrouver votre énergie et de créer de nouveaux liens sociaux et éviter l'isolement.
Nouvelle session d'automne
Dates : Du 21 octobre au 6 décembre 2024
Cours : 8 semaines 1 fois par semaine les lundi 15h30
Tarif: 280$ + tx
Inscription ici: mob60+
