Retour sur Flow — Instinct créatif (2025)

LA COMMUNAUTÉ DE PARKOUR

Du 30 mai au 1er juin 2025, une vingtaine de pratiquant·e·s initié·e·s se sont rassemblé·e·s à Québec pour vivre Flow — Instinct créatif, un week-end immersif dédié au Parkour et à l’art du déplacement.

Pendant trois jours, la communauté s’est retrouvée entre intérieur et extérieur, entre ateliers structurés et moments de jam, pour explorer le mouvement sous différentes formes — avec intention, créativité et ouverture.

🎥 L’expérience Flow

Flow, c’est avant tout une expérience à vivre.

Un espace pour ralentir, observer, tester, échanger…
et redécouvrir le mouvement autrement, à travers l’environnement, les autres et soi-même.

🌀 Un week-end entre exploration et création

L’édition 2025 mettait de l’avant l’instinct créatif.

Au programme :

💠 Workshops techniques en intérieur chez Obstak
💠 Jams guidés pour expérimenter et créer
💠 Moments d’échange entre pratiquant·e·s et coachs

Chaque moment permettait d’explorer la fluidité, de développer sa créativité et de repousser doucement ses limites.

👥 Des coachs invités inspirants

Pour cette édition, trois coachs invité·e·s sont venu·e·s partager leur approche du mouvement :

Chris Keighley (Londres) — Coach senior chez Parkour Generations, reconnu pour son expertise et sa vision du Parkour à l’international.

Gabriel Catudal (Sherbrooke) — Coach au Module, combinant Parkour, cirque et expression artistique dans une approche créative et fluide.

Mandy Lam (Toronto) — Pratiquante engagée dans différentes communautés à travers le monde, explorant la connexion entre mouvement, environnement et culture.

🤝 Une communauté en mouvement

Au-delà des ateliers, Flow reste avant tout un espace de rencontre.

Un moment pour bouger ensemble, partager, s’inspirer et évoluer dans un environnement sécuritaire, inclusif et stimulant.

Chaque édition rassemble une communauté engagée, curieuse et ouverte à explorer le mouvement autrement.

🌊 Et la suite ?

Flow continue d’évoluer.

👉 Découvre la prochaine édition :
Flow — Évolution en mouvement (2026) - inscription