Cours et calendrier

Durée : cours d'1 heure chacun, une fois par semaine. Développement : Initiation aux fondamentaux du parkour et de l'art du déplacement, accent sur la coordination, l'équilibre et la confiance en soi. Activités : Apprentissage des techniques de base et exercices pratiques. Progression adaptée à tous les niveaux, idéale pour les débutants. Accès libre : Accès libre à la zone Parkour & Ninja Warrior pour la durée des cours pour favoriser l'entraînement autonome (pour la personne inscrite exclusivement).

Durée : cours d'1h chacun, une fois par semaine. Développement : Initiation au parkour avec un accent sur l'agilité, la coordination et la confiance en soi. Activités : Parcours adaptés, jeux et exercices favorisant le mouvement et l'équilibre, adaptés à leur âge et à leur niveau. Accès libre : Accès libre à la Zone JSB pour la durée des cours pour une pratique ludique et supplémentaire (pour la personne inscrite exclusivement ainsi que l'adulte accompagnateur obligatoire)

Durée : cours d'1 heure chacun, une fois par semaine. Développement : Développement de la coordination, de l'endurance et de la mobilité. Activités : Apprentissage de techniques de base, jeux et défis de mouvement et d'agilité. Accès libre : Accès libre à la Zone JSB pour la durée des cours pour une pratique améliorée (pour la personne inscrite exclusivement).

Durée : cours d'1 heure chacun, une fois par semaine. Développement : Développement de la coordination, de l'endurance et de la mobilité avec un accent sur la fluidité, la technique et la créativité. Activités : Apprentissage de techniques de base et exploration de techniques plus avancées. Jeux et défis de mouvement, d'agilité et de créativité. Accès libre : Accès libre à la Zone Parkour & Ninja Warrior pour la durée des cours pour favoriser l'entraînement autonome (pour la personne inscrite exclusivement).

Durée : cours d'1 heure chacun, une fois par semaine. Développement : Développement de la coordination, de la force, de l'endurance et de la mobilité avec un accent sur la fluidité, la technique et la créativité. Activités : Apprentissage de techniques de base et exploration de techniques plus avancées. Défis de mouvement, d'agilité et de créativité. Accès libre : Accès libre à la zone Parkour & Ninja Warrior pour la durée des cours pour favoriser l'entraînement autonome (pour la personne inscrite exclusivement).